Efter tio år på samma underbara och hemtrevliga gym på söder ska jag nu testa nya marker. Det ska öppna en ny stor anläggning 3 km från där jag bor, som förutom att de erbjuder gym och gruppträning ska ha ett stort fokus på rehab och utbildning. Ska bli jätte spännande. För mig blir det fokus på yoga och HIIT.

Cykelsalen kommer inte hinna bli klar till höstterminen, kommer istället köra cykel på jobbet. Cykeluppläggen kommer därför fortsätta även under hösten.

Nu är det 5 veckor semester från gymmet och arbetet. Bara löpning, lättare styrketräning varvat med yoga. Normalt brukar jag vila från träningen under sommaren, men då min första Ultra är 2:a september så blir det inte så i sommar.

Annonser