Tags

, , , , , ,

Jag har ett boktips på en bok som alla bör läsa, nämligen Hjärnstark som är skriven av en överläkare i psykiatri, Anders Hansen. Intressant och läsvärd. Motivationsfaktor för den som vill bli smartare, mindre stressad, mindre deprimerad med mera. Jag har endast läst/lyssnat en tredjedel av boken så listan om vad träning gör, framförallt konditionsträning, lär bli längre.

Advertisements