Etiketter

Då är höstterminen i full gång. Numera kör jag även UX Cross (cirkelträning i liten grupp med fokus på fysövningar, pulshöjande). Grymt kul med små grupper, att hinna gå runt till alla flera gånger under passet för att coacha och justera teknik. 

Vi växlar stationer i buren med konditionsövningar. Övningarna i buren är växlande fysövningar med rena styrkeövningar.

  

Annonser