Sedan jag köpt löparbarnvagnen har löpningen börjat komma igång. Vet inte om jag går för fort fram. Endast gått 5 månader sedan förlossningen. Känns bra i kroppen, känns som att jag har kontroll i bäckenbotten. Kan jag lita på hur jag upplever min kropp? Kan en person som älskar att känna blodsmak i munnen av konditionsträning lita på vad kroppen säger? Vet ej, återstår att se. Försöker hålla nere intensitet och inte pressa, hoppas det är enough.

Dagens löpning var dock inte med barnvagn. På väg hem från jobbet åkte ryggsäcken på och dunjackan spändes på ryggan. 11 minuters uppvärmning, därefter 12 minuter där jag sprang på i 200 m och joggade i 100 m. Kul upplägg. Passet avslutades med 7 minuters nedvarvning med lätt jogg.

 

Annonser