Blött och kallt… Men då regnet avtog blev det till att knyta på löpaskorna och sätta dottern i löparbarnvagnen. Först lätt jogg ned till centrum för att se om vi kunde hitta lite mer kläder till henne på second hand butiken. Hon växer så det knakar. Hittade 6 schyssta plagg och blev endast 160 kr fattigare. Miljövänligt och ekonomiskt! Två pluspoäng idag 😉

Därefter blev det en löpartur i denna kommuns planare del. Less på alla berg och andra upp- och nedförsbackar. Efter uppvärmning blev det klassiska pyramidintervaller. 1-2-3-4-3-2-1 minuter kring tröskel och 1 minuts lätt jogg mellan varje intervall. En klassiker 😉

Advertisements