Tags

, , , , ,

Under mars månad har löpningen äntligen börjat komma igång, trots kyla och is. Första loppet, premiärmilen, satte igång motivationen för att nu börja träna mer målinriktat med löpningen. Tiden ska förbättras!

De två mest inspirerande passen denna månad, förutom loppet, har varit

  • Löplabbets löpskola på Blogger Boot camp, mycket bra, roliga och innovativa övningar.
  • Jivamukti yoga på Yoga Yama, en yoga form jag fastnat för. Ska försöka få in fler sådana klasser under april.

Träningsformer under mars:Träning Mars 2013 Träningsformer

Fördelning av intensitet under februari och mars:

Träning Mars 2013 Intensitet

Advertisements