Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

För två veckor sedan mixade jag ihop klass #2, men efter att ha kört passet kände jag mig inte nöjd. Har nu tänkt om en aning och hoppas jag blir nöjd denna gång.

Upplägg: Uppvärmning 10 min – Längre intervaller strax under/på tröskel – Klättring i intensitet – korta intervaller.

Spinning45 VT13#2

Annonser