Etiketter

, , , ,

Testade Red Cord för första gången i veckan. För er som inte vet är det linor som hänger från taket med öglor som man kan sätta ben eller armar i. Denna klass var inriktad mot styrka för löpning. Kul var det!

Då alla var nybörjare på Red Cord så var intensiteten lätt. Bra för att förstå övningen, men inte särskilt utmanande. Skulle gärna vilja testa ett pass med högre intensitet för att få bättre uppfattning. Definitivt något jag vill testa igen.

20130117-205844.jpg

Annonser