Tags

, , ,

Denna terminen kommer det bli mycket spinning. Två fasta på 55 och en på 45 min. 45:an är på ett annat gym än där jag har de andra två varav samma musik kan användas.

Klassupplägg på en utav 55:ornat:

Spinning55 VT13#2

Klassupplägg på 45:an (ej stretch).

Spinning45 VT13#1

Advertisements